|
поздний обед. грудка куриная с овощами и гречка
|
1116 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 66.22g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кабачки. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Яблоко Семеринка, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. Snacks/Other: Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Bite Банан, Фанагория Вино Белое Полусладкое. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|