Nadjjj's Journal, 27 Mar 18

Leider jetzt drüber mit Kcal.. 🙆 hatte so Heißhunger.. Aber habe Lieber gesund gegessen als die Spaghetti Bolognese 😂😂 also Süßkartoffel-Toast mit Frischkäse+Aspik+Hähnchenbrust+ einem Ei+ Rucola+ Gurke+ ein Matjes Filet und ein Cappucino 🤷schon viel🙆

View Diet Calendar, 27 March 2018:
1451 kcal Fat: 73.17g | Prot: 109.61g | Carbs: 91.50g.   Breakfast: Belmont Classico Cappuccino, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Desira Quark Liebling Vanille, Desira Sahnejoghurt Mild nach Griechischer Art. Lunch: Kaufland Hengstenberg Essig Mango, Erdbeeren, REWE Blattspinat, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Lidl Stremellachs Natur. Dinner: Süßkartoffel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Körniger Frischkäse, Gartenkrone Cornichons Premium, Berida Edle Matjesfilets. Snacks/Other: Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kresse, Roggen Knäckebrot. more...
2100 kcal Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Soweit war ich heute morgen auch schon 😉😊 
27 Mar 18 by member: Trojaking

     
 

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