|
Ciri2 orang diet keto di restoran padang 😂..#gakbawabekel #gkadaygmasakin
|
1780 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 125.08g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Kelapa. Lunch: Daun Singkong, Kikil, Telur Rebus, Telur Dadar. Dinner: Ampela, Minyak Kelapa, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kaldu Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Garam, Mentimun (Kupas), Seledri, Jahe, Cuka (Sari Apel), Dua Kelinci Kacang Garing, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
jjs - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
04 Apr 18 by member: amerma
|
@amerma terakhir makan nasi pas taon baru 😂
04 Apr 18 by member: wishnudwi marendra
|
semoga pas masaknya gak di bubuhin gula ama kecap yak ... 😂😂
04 Apr 18 by member: amepharm
|
04 Apr 18 by member: wishnudwi marendra
|
04 Apr 18 by member: mici momoci
|
Ngiler. Keto warrior emg suka kalap kl liat masakan padang
04 Apr 18 by member: firtifirti
|
keto tuh bagus gak sih sebenernya??
04 Apr 18 by member: arliabhayangkari
|
04 Apr 18 by member: hani_va
|
06 Apr 18 by member: Daeramonna
|
06 Apr 18 by member: iamriliii
|
06 Apr 18 by member: aryanisalis
|
@iamriliii serius "buset porsinya"? itu cuma dua telor sama satu kikil aja plus bumbu rendang/gule sama daun paya (eh apa singkong)..gk nyampe 300 kalori gw ngitungnya..
06 Apr 18 by member: wishnudwi marendra
|
terakhir makan nasi taon baru
06 Apr 18 by member: R O S A D I
|
Bukan nya kalo keto ga boleh makan sayur ya ka
06 Apr 18 by member: yoland92
|
@yoland92 ah siapa bilang? mungkin pas awal2 baru mulai ketogenic kali ya biar cepet dpt nutritional ketosis...gw selalu usahin dibawah 50 gram carb intakenya perhari..mostly dari sayuran..
06 Apr 18 by member: wishnudwi marendra
|
06 Apr 18 by member: Iin11
|
Cuma 300? Banyak ituu, serius. Buat 2x makan kalo bagiku
06 Apr 18 by member: iamriliii
|
Oh kalo sudah lama boleh ya ka konsumsi sayur sayur an. Yg aku tau emng boleh nya makanan padang doang. No sayur gula n nasi nasi an 😀. Makasih ka info nya
06 Apr 18 by member: yoland92
|
@yoland...Keto dibolehin sayuran yg berdaun , dari awal mulai keto boleh
06 Apr 18 by member: Iin11
|
Kalau telur dadar padang bukannya dia pake tepung ya biar padet? Cmiiw
06 Apr 18 by member: sakayo90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wishnudwi marendra's Weight History
|