Nadjjj's Journal, 17 Apr 18

mein Kind bekommt, was ich auch esse. Ganz manchmal möchte er Fleisch, das kann ich nur begrenzt zubereiten (nie gelernt), wenn er das will, bekommt er es dazu. 

Ich koche für alle, außer es ist für die Kinder gänzlich ungeeignet. Wenn es um hochkalorisches wie Nudeln geht, koche ich die separat. Allzu oft muss ich nicht abschmecken. Wenn ich keinen rechten Geschmack rein bekomme, frage ich andere Mitesser. Dann findet sich etwas oder ich stelle Gewürze zum Nachwürzen auf den Tisch.  

Ich ernähre mich in der Woche per Meal Prep und mein Mann bekommt extra was gekocht. meine Tochter ißt in der Schule Mittag. am Wochenende koch ich für alle zusammen eine Mahlzeit. Dank mealprep brauch ich mir keine sorgen machen, das ich zu viel oder das falsche essen könnte. Da ich es am Wochenende koche, abwiege und einfrier. Einfach ab in die Microwelle. 😊 

Ich koche für meine Kinder extra.  

Ich habe zwar keine Kinder, aber ab so 3-4 Jahren würde ich ihnen einfach das selbe kochen wie mir. Außer zb Chilli etwas milder oder ähnliches. Grade was Fleisch angeht denke ich, sollten kinder sowieso früh genug lernen, das man es nur in Maßen essen sollte. Und statt zu Süßigkeiten öfters zu obst greifen sollte. 

Meal prep klingt interessant 🤔 

JessiNekochan danke für die Antwort mein Sohn isst im Prinzip alles ganz normal gekocht aber ich esse aktuell nur Gemüse mit Fleisch oder Fisch, oder Obst.. Mit joghurt.. nicht wirklich aufregend auf dauer😥 (was mich auch gerade selber stört und versuche zu ändern) ich will ja abnehmen nicht nur gewicht halten und mein kind soll das definitiv nicht.. Er soll von allem essen er ist im Wachstum 😊 also eigentlich suche ich nach einer leichteren Lösung für mich zu kochen und da klang das meal prep gerade gut😄 danke für eure antworten😊😊 

Dann koch für ihn einfach eine Hand voll Nudeln oder Reis dazu. 

Kinder brauchen auch fette zum wachsen.. Nett gemeint näschen87 aber mein Kind soll mit guten Gerichten groß werden.. Nicht mit sowas Fadem 😂 bin mir fast sicher das Lottinski aus dem selben Grund ihren Kindern was anderes Kocht 😊 

Moin, ich koche für meine Familie nicht extra, ich lasse einfach die Kohlenhydrate bei meiner Mahlzeit weg bzw. esse Kohlenhydrate in Mini Portion mit, unser Junior isst gern kartoffeln, Nudeln oder Brot, das bekommt er auch.  

hey, Also ich koche auch nicht extra. Wir essen normal. Wir suchen uns immer zusammen Gerichte aus und die kochen wir dann. Mini kann zwar noch nicht entscheiden, aber er isst ja alles 🙈 Das habe ich mir auch am Anfang gesagt, Ich will normal essen nur halt mit Verstand! Ich esse über den Tag so 700-800 kcal und dann abends mit meiner Familie. so komme ich dann meist auf Max. 1500 kcal und das ist perfekt zur Zeit 😁 

Mittags koche ich für uns alle das selbe. Abends bekommen die Kinder ein Brot und ich esse was anderes.  

Okay, ich denke für Kinder sollte es auf jeden Fall eine Vollwertige Hauptmahlzeit geben. Da ist Obst mit Joghurt eher der Nachtisch 😋 Aber selbst mit nur Gemüse und Fleisch lässt sich viel machen. Vor allem die vielen Varianten die du für deine Kinder einfach abändern könntest. Auch die Idee den Kids noch etwas Reis oder Nudeln extra zu kochen find ich gut. Man könnte ja zb Gemüse dünsten, sich seine Portion wegnehmen und für die Kids dann das restliche Gemüse noch mit Saucen verfeinern. Oder wenn es Schnitzel gibt, für dich ohne panade, für die Kinder mit. Wie sie es eben lieber mögen. 😁 Ich weiß noch bei uns früher: Mein Bruder mag überhaupt kein Sauerkraut. Und immer wenn es Sauerkraut mit Würstchen gab hat meine Mutter für ihn Gemüse gekocht und den Rest Gemüse gabs einfach am nächsten Tag in einem Auflauf 😃😃 u 

Ich glaube, da hast du mich nicht ganz verstanden. Wenn du eh für dich Gemüse mit Tier machst, kannst du doch einfach ein paar Kohlenhydrate dazu kochen und schon hat Junior eine vollwertige Mahlzeit.  

Mh, ich koch zwar für keine Kinder, aber für meine Oma. Die soll auch ausgewogen und gesund essen, ich koche eben dann viel Gemüse, für mich dann Fleisch oder Grillkäse und Co, weil ich keto esse, und sie bekommt halt dazu Kartoffeln, Reis, Nudeln, was passt. Es ist ein tun, sie hat eine gesunde, vollwertige Mahlzeit und ich mein Ketoessen. 🤔 Die Tage gab es schnitzel. Für sie normal paniert, für mich in Mandelmehl und Parmesan. Dazu für sie Kartoffeln und für uns beide Spargel und Salat. Kein Mehraufwand, eine gemeinsame Mahlzeit und alle glücklich.  

Danke für die ganzen Antworten ich versuche es jetzt mal mit meal prep.. 😊 Ich brauche Abwechslung und mehr Zeit unter Tags 😂🙈 und wenn ich für mich Gemüse mache, Reiß ich tk ware auf und Puten brust lege sie in den tthermomix,( für alle die jetzt sagen oh gott tk... Gemüse ist da sogar gesünder da es schockgefrostet wird).. 😊 Für mich ist das okay aber eintönig... Habe aber tolle Anregungen von euch danke😄♥️