patsbm's Journal, 17 Apr 18

Super omelete e mix de legumes assados...delicia!

View Diet Calendar, 17 April 2018:
1459 kcal Fat: 48.40g | Prot: 70.48g | Carbs: 190.79g.   Breakfast: Ipanema Ricota Fresca, Tapioca, Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Subway Tomate, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Assada, Abóbora Cabotia, Pimentão Vermelho, Batata Doce, Omelete. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Batata Doce, Pão Branco, Antepasto de Berinjela, Manteiga (com Sal), Pão Branco. more...

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