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Bom galera como estagnei e comecei a engordar... resolvi ir no vigilantes do peso... gostei da proposta deles... vamos ver se tenho resultado... colocando na ponta do lápis realmente estou comendo mais do que preciso em termos de pontos... A única coisa que não gostei foi da balança... acusou que estou pesando mais... mas vamos trocar em miúdos.. estava de roupa e cinta em casa não me peso assim...Para acompanhar junto com as reuniões ajustei meu peso a balança deles então vou me pesar agora por semana.... o meu ideal que estou amamentando é perder no méximo 1 kg por semana...
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82.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 11.2 kg a Week
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