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Frühstück🍽️
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1221 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 65.10g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Ei, Gurke (Geschält), Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz. Lunch: Alnatura Weizenkleie, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Rucola, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. Dinner: Frische Pasta (Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Schlagsahne. Snacks/Other: Sesamring, REWE American Sandwich, Rosinenbrötchen, Schwartau Fruity Multifrucht. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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