Мила1972 - Member

Мила1972

Joined October 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

120 kg

Lost so far: 22.9 kg

Current Weight

97.1 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

80 kg

Still to go: 17.1 kg

01.12.2017 ОТ - 121 см
29.01.2018 ОТ - 112 см
18.02.2018 ОТ - 95 СМ
24.03.2018 ОТ - 92 см

Мила1972's Weight History

View Complete History

Following

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

	иулию
	Last weigh in: Losing 20.5 kg a Week

	anannenkova
	Last weigh in: Losing 6.3 kg a Week

	Galina RK
	Last weigh in: Losing 1.8 kg a Week

View All

Мила1972's Cook Book

Calories: 99kcal | Fat: 2.88g | Carbs: 4.06g | Prot: 13.23g

Куриные Котлетки с Овсяной

Вкусные и очень легкие в приготовлении.

Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g

Диетические Ленивые Вареники

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Calories: 82kcal | Fat: 0.28g | Carbs: 13.14g | Prot: 8.11g

Диетическая Запеканка

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Calories: 87kcal | Fat: 2.02g | Carbs: 13.43g | Prot: 4.98g

Кабачковые Оладьи

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Calories: 77kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 14.31g | Prot: 2.68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

View Complete Cook Book

Мила1972's Recent Food & Exercise

	Cucumber (with Peel)
	Tomatoes
	Йогурт без Добавок 3,2%
	Cleaning
	Massage
	Walking (slow) - 3/kph

View Diet Calendar