Эльфф - Member

Эльфф

Joined March 2020

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

59.3 kg

Lost so far: 1.8 kg

Current Weight

57.5 kg
Performance: Losing 1.3 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 5.5 kg

Эльфф's Weight History

	Антон Бортник
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calories: 228kcal | Fat: 1.96g | Carbs: 45.22g | Prot: 7.56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Calories: 92kcal | Fat: 4.60g | Carbs: 9.47g | Prot: 5.58g

Легкий вариант этого супа.

View Complete Cook Book