Como Albert Einstein comentou uma vez: "Insanidade é fazer a mesma coisa repetidamente, mas esperando resultados diferentes"
Com base nesse comentário de Albert Einstein resolvi fazer alguma coisa para mudar o meu quadro, minha auto estima e fazer as pazes com o espelho.
Em 2012 estava 7 kilos acima do meu peso (meu peso na época era 65kg) e foi a primeira vez que resolvi fazer dieta com acompanhamento médico e exercícios e em 2 meses e meio, perdi os 7 kilos, estava toda feliz, radiante, pulando de alegria. O problema da pessoa que não muda o seu hábito é que depois que atinge o seu objetivo relaxa e foi isso que aconteceu comigo, relaxei e voltei a me dar o luxo de comer um pouco a mais em algumas refeições e deixar de fazer exercícios, principalmente no frio, resultado? voltei a ganhar peso, com o susto da balança subindo eu voltava a fazer a dieta e quando atingia o objetivo parava novamente e assim vou levando minha vida num efeito sanfona :(
Neste ano estrapolei geral e estou 11 kilos acima do meu peso ideal :o isso é bem triste, como pude deixar isso acontecer?..rs o prazer de comer aquele docinho hummm, benditos doces.
Bom agora a coisa ficou feia pro meu lado, tô de mau do espelho total e do meu guarda-roupa também, por isso decidi ser mais radical, usando dieta low carb, totalmente diferente das que eu já fiz em todas as minhas fases de dieta. Com foco e persistência vamos lá!!