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FauCasteliano
FauCasteliano
Joined October 2015
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45
Weight History
Start Weight
103.8 kg
Lost so far:
8.3 kg
Current Weight
95.5 kg
Performance:
Losing 0.3 kg a Week
Goal weight
80 kg
Still to go:
15.5 kg
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Engordei 46 quilos durante um relacionamento de 3 anos. Desde o término em 2011 estou tentando voltar ao meu peso ideal mas só cheguei na metade do caminho. Preciso eliminar mais 22 quilos e não está sendo nd fácil. Adotei o estilo de vida da dieta low carb. Depois de mtas pesquisas acredito q seja a mais saudável pra levar por toda a vida.
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FauCasteliano's Cook Book
Calories: 56kcal | Fat: 2.96g | Carbs: 3.23g | Prot: 3.69g
Pão Dukan
Receita saborosa, macia e com baixo teor de carboidratos.
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