Femmeke94
Joined December 2023
Posts
22
Following
22
Followers
10
Weight History

Start Weight
102.5 kg
Lost so far: 7.8 kg

Current Weight
94.7 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 19.7 kg
Hoi!
Leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel.
Ik ben Femke en wordt dit jaar 30.AAAHHH
Ik ben al heel mijn leven te zwaar en ben al eerder 35 kilo afgevallen.
Echter zijn de kilootjes er weer langzaam bij aangekomen. Zonde! (ja ik weet het)
Maargoed ik wil mezelf nu een mooi verjaardagscadeau geven en wel een gezond gewicht van 75 kilo. Geen idee of het haalbaar is binnen de tijd, maar we gaan er volle bak tegenaan.

Om mezelf een beetje gemotiveerd te houden wil ik mezelf belonen met iets kleins (geen eten) wanneer ik de volgende gewichten bereikt hebt:

Startgewicht: 102,5 kilo
Eerste doel: 100 kilo behaald op 29 januari 2024
Tweede doel: 95 kilo
Derde doel: 92,5 kilo
Vierde doel: 89,9 kilo
Vijfde doel: 87 kilo (lichtste gewicht van wat ik na mijn vorige afvalpoging woog)
Zesde doel: 84,9 kilo
Zevende doel: 82,5 kilo
Achtste doel: 79,9 kilo
Negende doel: 77 kilo
Tiende doel: 75 kilo

Ik zal achter mijn doelen steeds de datum noteren van wanneer ik dit behaald heb

Femmeke94's Weight History


Following

Laurierdrop
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
 
SabineS85
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
keto_danny
Last weigh in: Losing 2.1 kg a Week Down
 
Gerrika G
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down

Femmeke94's Cook Book

Calories: 104kcal | Fat: 1.20g | Carbs: 16.22g | Prot: 6.64g
Eiwitwafels
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
Calories: 17kcal | Fat: 0.78g | Carbs: 1.48g | Prot: 0.94g
Hartige Madeleines
Bevredigend, lekker en supergemakkelijk te bereiden tussendoortje.
View Complete Cook Book

Femmeke94's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.