Katebrasil57 - Member

Katebrasil57

Joined January 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

68.1 kg

Lost so far: 2.1 kg

Current Weight

66 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 1 kg

Katebrasil57 's Weight History

	Nyse Oliver
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 423kcal | Fat: 35.05g | Carbs: 8.15g | Prot: 17.08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Calories: 144kcal | Fat: 0.88g | Carbs: 36.39g | Prot: 4.27g

Suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder

Calories: 100kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 3.05g | Prot: 4.82g

Um pão rico sem trigo.

Calories: 213kcal | Fat: 15.95g | Carbs: 5.26g | Prot: 12.52g

Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.

Calories: 85kcal | Fat: 4.54g | Carbs: 0.15g | Prot: 10.27g

Pão protéico low carb.

View Complete Cook Book

	Açúcar Demerara
	Coffee
	Granola sem Glúten
	Cleaning
	Raking
	Weight Training (Bodybuilding)