Nadiya Kytsyk - Member

Nadiya Kytsyk

Joined February 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

63 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

63 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

54 kg

Still to go: 9 kg

Nadiya Kytsyk's Weight History

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 144kcal | Fat: 13.75g | Carbs: 5.63g | Prot: 1.36g

Свежий и легкий салат, самое то для перекуса.

Calories: 278kcal | Fat: 18.12g | Carbs: 5.44g | Prot: 23.18g

Сытный и простой.

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book

	Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking)
	Говядина Тушеная с Овощами Фитнес
	Cleaning
	Working
	Walking (moderate) - 5/kph