OIGRES7374
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Weight History

Start Weight
75 kg
Lost so far: 4 kg

Current Weight
71 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 1 kg
Sou Professor de Física (sem educação!) e iniciei a dieta low carb paleo por ser cientificamente consistente :-) Não tinha sobrepeso (75 Kg e 1,73) mas pretendo chegar aos 67 Kg e com mais saúde.

Basicamente é isso. Dicas e indicações de leituras são muito bem-vindas. De quebra estou aprendendo a cozinhar. E estou achando bem legal... menos a parte de lavar a louça depois :-)

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Carmem Cavalera
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
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Calories: 131kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 7.77g | Prot: 7.39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
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