Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
RamsDiana
RamsDiana
Joined September 2017
Posts
33
Following
6
Followers
7
Weight History
Start Weight
58 kg
Lost so far:
2.7 kg
Current Weight
55.3 kg
Performance:
Gaining 0.8 kg a Week
Goal weight
46 kg
Still to go:
9.3 kg
Follow
Динь🌺
👑 : 19 y.o.
🏥 : Student of Medical College
🌏 : Belarus
RamsDiana's Weight History
View Complete History
Following
belarus101
Last weigh in:
Losing 4.9 kg a Week
helga_yan
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
Anastacia1987
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
Азнивка
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
View All
RamsDiana's Cook Book
Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 73kcal | Fat: 1.37g | Carbs: 1.80g | Prot: 12.55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Calories: 384kcal | Fat: 8.69g | Carbs: 29.87g | Prot: 45.42g
Сырники для Спортсмена
Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.
View Complete Cook Book
RamsDiana's Recent Food & Exercise
Boiled Egg
Низкокалорийный Сырный Суп
Walking (brisk) - 6.5/kph
Skipping Rope (Jumping Rope)
Squats (Legs)
View Diet Calendar