TessieK
Joined January 2020
Posts
44
Following
1
Followers
3
Weight History

Start Weight
76 kg
Lost so far: 8 kg

Current Weight
68 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
62 kg
Still to go: 6 kg
Jag gör en liten viktresa neråt.

För några år sedan åt jag bara 600 kcal om dagen, och gick ner 8 kilo på bara 5 veckor, men det var lite väl tufft, så denna gången försöker jag runt 800 kcal.

Jag pausar lite med löp-träning, eftersom det gör mig så hungrig att jag har svårt att gå på diet då.

TessieK's Weight History


Following

Padingen
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
   

TessieK's Cook Book

Calories: 22kcal | Fat: 0.25g | Carbs: 0.43g | Prot: 4.29g
Protein Choklad Maräng
Proteinberikade maränger med chokladsmak.
Calories: 39kcal | Fat: 2.12g | Carbs: 3.81g | Prot: 1.06g
Rawfoodbollar
Fräscha, nyttiga och energigivande bollar.
Calories: 52kcal | Fat: 3.36g | Carbs: 0.85g | Prot: 4.39g
Muffinsomelett
Så gott och enkelt att göra.
View Complete Cook Book

TessieK's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.