a.4erkasova
Joined January 2016
Posts
313
Following
1
Followers
3
Weight History

Start Weight
85 kg
Lost so far: 8.6 kg

Current Weight
93.6 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 13.6 kg

a.4erkasova's Weight History


Following

petronique
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
   

a.4erkasova's Cook Book

Calories: 191kcal | Fat: 5.18g | Carbs: 16.99g | Prot: 19.78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Calories: 207kcal | Fat: 15.41g | Carbs: 17.40g | Prot: 3.51g
Десерт из Авокадо с Какао
Очень простой в приготовлении мусс.
Calories: 48kcal | Fat: 1.68g | Carbs: 6.66g | Prot: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
View Complete Cook Book

a.4erkasova's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.