Apesar de ser relativamente "nova" aqui no fatsecret, esta saga de ficar o mais saudável e em forma possível já começou há perto de um ano e meio. Tenho 27 e meço 1,67 e neste vai-nao vai já perdi quase 10kg, só com reeducação alimentar e iniciação à corrida. Cheguei a um ponto em que a coisa estagnou e o bichinho da corrida já estava instalado. Inscrevi-me na minha primeira meia-maratona com o único objectivo de conclui~la, sem desistir e consegui :) Hoje, 24 maio 2014, um ano depois, com um treino mais consistente e complementando o cardio com pesos, estou a duas semanas da minha segunda meia maratona!

Enquanto que o objectivo principal continua a ser reduzir a massa gorda e manter o músculo, a nutrição é sem dúvida um desafio - acertar ali, afinal ali. Até agora, tudo okay! Força para todos!