altenizia - Member

altenizia

Joined June 2016

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Weight History

Start Weight

80 kg

Lost so far: 6 kg

Current Weight

74 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 19 kg

altenizia's Weight History

Calories: 86kcal | Fat: 3.92g | Carbs: 8.27g | Prot: 4.30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Calories: 239kcal | Fat: 22.83g | Carbs: 8.57g | Prot: 2.01g

Deliciosa para café da manhã.

Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g

Pão low carb.

Calories: 313kcal | Fat: 11.62g | Carbs: 10.30g | Prot: 39.06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

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