catsamson - Member

catsamson

Joined January 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

74 kg

Lost so far: 10.1 kg

Current Weight

63.9 kg
Performance: Losing 1.0 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 5.9 kg

catsamson's Weight History

	littlEnergizer-220v
	Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week

View All

Calories: 188kcal | Fat: 4.79g | Carbs: 18.86g | Prot: 17.13g

Десерт или закуска с низким содержанием сахара.

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book