evistica - Member

evistica

Joined September 2012

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Weight History

Start Weight

68 kg

Lost so far: 1.8 kg

Current Weight

69.8 kg
Performance: Gaining 12.6 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 9.8 kg

evistica's Weight History

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Calories: 115kcal | Fat: 3.33g | Carbs: 8.61g | Prot: 14.77g

Almuerzo exquisito y bajo en calorías.

Calories: 132kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 15.17g | Prot: 6.51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

Calories: 56kcal | Fat: 4.86g | Carbs: 1.73g | Prot: 1.46g

Salsa yoghurt y albahaca para aliñar

Calories: 30kcal | Fat: 0.42g | Carbs: 6.33g | Prot: 0.75g

Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.

Calories: 422kcal | Fat: 26.62g | Carbs: 31.59g | Prot: 21.17g

Liviano, sencillo y tradicional sándwich lleno de sabor y frescura, sin muchas calorías

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