fabidaudt
Joined January 2018
Posts
108
Following
0
Followers
28
Weight History

Start Weight
82 kg
Lost so far: 4.1 kg

Current Weight
86.1 kg
Performance: steady weight

Goal weight
76 kg
Still to go: 10.1 kg
Meu nome é Fabíola, tenho 44 anos e sou professora de Educação Física. Tenho dois filhos, de 18 e 3 anos. Sempre tive porte grande, mas nunca fui gordinha. Nos últimos tempos, em função de uma mudança de cidade e ficar sem trabalhar (dou aulas de ginástica coletiva - minha paixão) acabei engordando 12kg. A foto do meu perfil é de antes, para eu me lembrar como quero ficar novamente. Fiz uma cirurgia de hérnia abdominal há 20 dias, o que me impede de realizar atividades físicas por, pelo menos 60 dias, o que está me deixando quase louca!! Resolvi começar a usar o FatSecret por indicação de uma amiga que já faz Low Carb há bastante tempo e estou gostando muito. Quero voltar logo ao meu peso ideal!!

fabidaudt's Weight History

fabidaudt's Cook Book

Calories: 169kcal | Fat: 14.48g | Carbs: 3.15g | Prot: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calories: 386kcal | Fat: 22.87g | Carbs: 21.51g | Prot: 24.94g
Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
Calories: 266kcal | Fat: 10.35g | Carbs: 12.23g | Prot: 31.67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
View Complete Cook Book

fabidaudt's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.