foxdarling - Member

foxdarling

Joined March 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

57.5 kg

Lost so far: 4.7 kg

Current Weight

52.8 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

53 kg

Still to go: 0.2 kg

Зовут меня Таня. Рост 164 см. Возраст 47 лет.

foxdarling's Weight History

	_Стройная
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 345kcal | Fat: 6.01g | Carbs: 65.02g | Prot: 11.80g

Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.

Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Calories: 53kcal | Fat: 2.28g | Carbs: 0.48g | Prot: 7.14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Calories: 424kcal | Fat: 8.93g | Carbs: 34.92g | Prot: 47.63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

View Complete Cook Book

	Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой
	Омлет
	Soft Pretzels
	Walking (moderate) - 5/kph
	Walking (brisk) - 6.5/kph
	Walking (slow) - 3/kph