Acima de tudo sou mulher e gosto de me ver ao espelho, o problema é que nem sempre gosto do que vejo.
A minha imagem mudou, seguramente por causa da idade, do casamento, da dupla maternidade, dos hábitos mais sedentários, das horas sentada no emprego ...enfim... registei-me neste site para ver se tomo consciência das calorias que consumo e das que gasto.
É para mudar, mas não tem de ser rapidamente, nem tem de ser uma mudança radical. Já fiz dietas malucas e o que alcancei foram problemas de saúde que felizmente já ultrapassei, agora vou com calma e sem ginásio!!! A minha nutricionista chama-se internet e vou comprando alguns livros. O exercício é moderado e de preferência feito ao ar livre.
Na alimentação tento variar de forma saudável.
Sou gulosa, os doces são o meu ponto fraco.
Adoro cozinhar, experimentar receitas novas e receber amigos em casa. As festas, almoçaradas e jantaradas, são outro problema!
Acima de tudo, sou optimista e feliz, porque tenho amigos presentes e a família que constituí é um sonho tornado realidade.