moni680 - Member

moni680

Joined June 2016

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Weight History

Start Weight

86.3 kg

Lost so far: 1.6 kg

Current Weight

84.7 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 14.7 kg

Mein Name ist Monika . Ich bin 1948 geboren und seit 5 Jahren in Rente.
Da ich immer mehr Insulin spritzen muss, möchte ich jetzt mit meiner Ernährung
dagegen steuern.

moni680's Weight History

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moni680's Cook Book

Calories: 207kcal | Fat: 3.97g | Carbs: 38.90g | Prot: 7.50g

Vegetarische Reispfanne

Lecker scharf.

Calories: 45kcal | Fat: 4.11g | Carbs: 4.20g | Prot: 1.48g

Schokogenuss

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Calories: 261kcal | Fat: 1.55g | Carbs: 40.97g | Prot: 18.10g

Linsensalat

Rein Vegetarisch.

Calories: 580kcal | Fat: 31.36g | Carbs: 35.85g | Prot: 37.07g

Pizza Familia

Selbstgemachte Pizza als FamilienMahlzeit mit verschiedenen Belägen.

Calories: 438kcal | Fat: 32.02g | Carbs: 23.41g | Prot: 17.61g

Backofengemüse mit Schafskäse

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

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moni680's Recent Food & Exercise

	Hollandaise Legere
	Egg
	Erbsen mit Möhrchen

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