rizkalfian
Joined November 2016
Posts
84
Following
33
Followers
36
Weight History

Start Weight
66 kg
Lost so far: 1.2 kg

Current Weight
64.8 kg
Performance: Losing 7 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 14.8 kg
Diet yang saya lakukan awalnya untuk program hamil karna tinggi saya yang semampai (semeter ya kurang lebih nyampai hehehheh 155 cm) and awalnya bb 66 kg dan kata dokter saya penebalan dinding rahim karna hormon dan kegemukan. Alhasil saya diet untuk insya Allah bisa hamil dan menjaga kesehatan juga. terbukti setelah diet si moon yang dulunya 4 bulan bahkan 6 sekali datang sekarang alhamdulillah setiap bulan lancar (alhamdulillah), sekarang diet dijadikan kegiatan rutin dan gaya hidup untuk hidup sehat walau kadang nafsu makan masih menggila tapi harus konsisten dan ingat..ingat... Hidup sehat dimulai dari sekarang. SEMANGAT...!

rizkalfian's Weight History


Following

Riza Arum
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
jannahaja
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
windhapalembang
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
mikha.putri18
Last weigh in: steady weight Steady


rizkalfian's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.