Mes Réferences
1/ Fatsecret le 02 MARCH 2013 Weight Entry: 96.3 kg (NYC Trip avec 1300 Kcal)
2/ rencontre SP 82 kg
3/ entre 62 et 65 kg avant family's changes

Nombres Kcal => 2400 maintien / 2100 perte lente / 1900 perte normale