Register | Sign In

FatSecret

India

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

spek1725's Journal

spek1725's Profile | Weight History

1 to 5 of 807

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

08 September 2024

Dimanche AM électronique 101.3
Hier last meal 1930 PM => +3 heures
sans Kcal 12 h = 0730 AM

====> aliment BACK à 1545 PM soit 20 heures

📌DANGER⚠️PENDANT WEEKEND ❌
à la maison 😈 🍫🍪🍩 encore moins d'activité physique ⛔

🐞 600 Kcal
+ un TRE réduit qui doit se terminer à 1900 PM
= pour avoir les 3 heures sans Kcal avant d'aller dormir

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
98.5 kg	8.5 kg	6.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 3.5 kg a Week

07 September 2024

Samedi 0645 AM électronique 101.9
Hier last meal 1945 PM => +3 heures PAS POSSIBLE
sans Kcal 12 h = 0745 AM

====> aliment BACK à 1545 PM soit 20 heures

📌DANGER⚠️PENDANT WEEKEND ❌
à la maison 😈 🍫🍪🍩 encore moins d'activité physique ⛔

🐞 600 Kcal
+ un TRE réduit qui doit se terminer à 1900 PM
= pour avoir les 3 heures sans Kcal avant d'aller dormir

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99 kg	8 kg	7 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

06 September 2024

Vendredi 0645 AM électronique 101.7
Hier last meal 2000 PM => +3 heures PAS POSSIBLE
sans Kcal 12 h = 0800 AM

====> aliment BACK à 1300 PM soit 17 heures

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99 kg	8 kg	7 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 3.5 kg a Week

05 September 2024

Jeudii 0720 AM électronique 101.3
Hier last meal 2000 PM => +3 heures PAS POSSIBLE
sans Kcal 12 h = 0800 AM

====> aliment BACK à 1415 PM soit 18:15 heures

jusqu'aux 2 pains au chocolat :-(

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
98.5 kg	8.5 kg	6.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 3.5 kg a Week

04 September 2024

Mercredi 0630 AM électronique 101.9
Hier last meal 2000 PM => +3 heures PAS POSSIBLE sans Kcal 12 h = 0800 AM

====> aliment BACK à 1230 PM soit 16:30 heures

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99 kg	8 kg	7 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

spek1725's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.