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15 February 2016
Achei que tinha saído da linha no fim de semana por ter comido, apesar de não muito, muita massa....mas o estrago não foi tanto assim...continuo progredindo graças a Deus, sem neuras e sem restrições extremas!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
6 kg
19 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
07 February 2016
Gente, alguém sabe como incluir receitas próprias no fatsecret? Lembro que conseguia fazer isso antes, mas agora que voltei a usar ainda não achei essa opção.
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06 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
4.9 kg
20.1 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
05 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
4.3 kg
20.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.9 kg a Week
04 February 2016
A pior coisa que fiz foi comprar uma balança. ..ansiosa do jeito que sou, me peso 500 vezes por dia...e não vejo diferença. Pior foi saber pelo meu endócrino que a dieta que uma suposta Nutricionista me passou estava toda inadequada e cheia de suplementos calóricos e desnecessários, resultado quase um mês jogado fora. 😣😣
(3 comments)
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