Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mikeymike2405
Journal
Mikeymike2405's Journal
Mikeymike2405's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 50
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 January 2019
JASUKE adalah makanan sehat pinggir jalan yg kadang gue konsumsi tengah malam ... karena masaknya direbus 216 kalorie kalo cuma pake jagung dan keju tapi kalo mau manis pake susu kental manis jadi 340 kalorie nya memang yg namanya manis2 itu banyak kalori
Add Comment
24 January 2019
Salah satu makanan late snack sebelum gue tidur malam yaini ini nih bubur kacang ijo plus ketan hitam ada 8 gram protein 362 kalorie besar kalorie nya tapi gue butuh makanan yg ada protein nya untuk proses pembakaran lemak waktu istirahat tidur slama 8 jam
(2 comments)
24 January 2019
Kalo habis gym atau habis olah raga biar tenaga yg dikeluarin ga sia sia harus ada asupan makanan dan minuman ber protein jadi kalo kemarin makan nya ketoprak berarti minuman nya harus soy bean milk atau susu kedelai yg ada 8gr protein jangan pake air gula
Add Comment
23 January 2019
Nih dia salah satu makanan pinggir jalan favorite gue no 2 setelah siomay no 1 buat di konsumsi kalo selesai nge GYM kita butuh makanan yg banyak protein nya yaitu KETOPRAK (ga pake lontong ya)
- Tahu
- Tempe
- Telor rebus
- Saus kacang
- Touge
- Timun
(16 comments)
22 January 2019
nih baru makanan kalo mau kurus ya makanan nya kaya ginian anggap aja bersusah susah aja dulu selama 3 bulan pas uda turun 20kg atau uda stabil kurusnya uda ga bisa kurus lagi berarti uda bisa makan normal lagi selama makan malam nya sebelum jam 6 sore ok
(34 comments)
Mikeymike2405's Weight History
View Complete History