Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nancykotb85
Journal
nancykotb85's Journal
nancykotb85's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 350
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
08 July 2024
جعت علي أربعة و لقيتهم هيعملوا كنافة بالمانجا و واحدة بالمكسرات و فخدتلي تفاحة صغيرة بدل ماعك
(5 comments)
08 July 2024
صيام 17 ساعة خدت الفطار الطبيعي بروتين كارب و الياف
انهارده كان فيه سناك عشان احساس اللغبطة اللي عايزة اعمله و هم جايببن حلويات و سينابون و حاجات تحفة
فخدت سناك
طبق جيلي من غير سكر و بعدها نزلت خدت كوب ابي كريم أربع اطعم ( لوتس ، اوريو ، فانيلا ، بستاشيو ) ده من حتحوت و رجعت خدت ١٦٠ جرام من المانجو
و هعمل صيام لغاية وجبة الغداء
(2 comments)
08 July 2024
الفطار
40 جرام لحمة مفرومة كانت باقية من الغداء
كسرت عليهم بيضة و عملتهم اومليت
40 جرام عيش بلدي بالردة
خضار
طبق جيلي معمول من غير سكر تحلية
(5 comments)
07 July 2024
الوجبة التانية كان عالية شوية في الكارب عشان جايببين كمية سكريات و حلويات اسكت خدت وجبة غدا محترمة
و بدأت صيام من خمسة و هصوم 16 ساعة و عملتلي جيلي طبق هاكله بكرة بعد وجبة فطار و عملتلي كوكيز شوفان سعرات البسكوتة 80 سعرة و هاخدهم سناك بكرة بعد الفطار
(6 comments)
07 July 2024
سعرات الفطار 400 سعرة بالظبط و طبعا وجبة الغداء ححاول آخرها لغاية مثلا أربعة أو خمسة
(4 comments)
nancykotb85's Weight History
View Complete History