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05 June 2020
Bueno amigos/as lo prometido es deuda🙌, como dije en la tarde hoy no subiría imágenes de mi comida, si no más bien para mostrarles mi transformación física, empece el año 2019 específicamente a fines de octubre, fue algo difícil cambiar muchos hábitos por comida saludable y deporte (lo que más me gusta), sin dudas muchas veces tuve ganas de dejar todo de lado, pero siempre había algo dentro de mi que me daba ese impulso a seguir y no rendirme, Pase de 106,9 kilos (2019) a mi estado actual 77 kilos (2020) quería decirles a todos que nada es imposible, al principio yo igual pensaba que nunca bajaría esos kilitos, pero todo es constancia y dedicación proponerse algo y nunca rendirse!! Espero esto a alguien le sirva de motivación y si tienen alguna duda siempre estaré para responder 🙌 SALUDOS y a seguir haciendo deporte y continuar la vida sana que es algo muy lindo😊💪💪
PD: Les dejo 2 imágenes del principio y 2 de ahora porque es imposible subir toda la transformación jajaj
(20 comments)
05 June 2020
Para variar un poco en el diario, hoy no subiré fotos de comida subiré una foto de mi cambio físico, pase de 107kilos a 77kg espero a alguien le sirva de motivación 🙏🏻
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04 June 2020
Mi almuerzo de hoy.. ayer no pude subir nada :(
hoy toco arroz con carne (huachalomo) salteada con varias verduras :p
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02 June 2020
Mi cena, rica, facil y nutritiva sin dudas, Churrasco de vacuno-Repollo crespo y tomate :)
(2 comments)
02 June 2020
Bueno aquí esta mi tercera comida del día, no sabia que comer así que me hice unos panqueques proteicos jajaja:) y además le añadí 16gr de mantequilla de maní, no me tenia fe pero estaban muy ricos, ahora a entrenar !:D
PD: Ya me habia comido la mitad y decidi sacarle foto :(
(7 comments)
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