Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
riyura
Journal
riyura's Journal
riyura's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
03 January 2021
naik lagi setelah hmpir 3 minggu bertarung melawan covid. dokter bilang harus makan banyak banyak, dicekokin buah, surplus setiap hari. sempat senang udh tembus target akhir taun timbangan di angka 8. yang penting sehat dulu ya badan. semua stay safe yaaaa.. sehat semua kalian.. 😊😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.1 kg
27.1 kg
31.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.8 kg a Week
13 December 2020
akhirnya dikepala 8 juga 🥰🥰 trimakasih tubuh mau berjuang sejauh ini.. hayok kita lanjutkan 🥰🥰 terus semangat yaa🥰🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.7 kg
29.5 kg
28.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
24 November 2020
yang tanya2 tips, ini saya kasih salah satu tips atur jadwal makan yg selalu saya terapkan, ini yg sering saya baca dibeberapa artikel perdietan atau instagram2 tentang diet. salah satu kunci sukses diet adalah ketepatan waktu makan. semoga bermanfaat.
(4 comments)
23 November 2020
semangat menuju kepala 8 🥰🥰🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.6 kg
27.6 kg
30.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.2 kg a Week
21 November 2020
Mau curhat.
Kadang menjadi baik itu sebuah kesalahan ya.
mengingatkan kebaikan dengan cara yang haluspun salah
padahal sudah berusaha mungkin menjaga perasaan .
jadi takut ga sih buat mengingatkan orang dengan baik baik pun..
saya juga butuh pengingat dalam proses perdietan ini.
klau saya menyarankan bukan karena saya atau betul dan sok paling paham.
saya bisa sampai seperti ini juga karena komentar orang yg menyarankan saya dengan sangat baik.
bukankah baik jika ada yang mengingatkan tapi tanpa menghakimi.
jadi takut untuk berbicara, yang sudah speak up sedemikian rupa tanpa kata kata pedas apalagi menyakiti hati saja, tetap dibilang salah dan sok paling paham..
aku berharap forum FS ini bisa menjadi motivasi dan support sistem buat kami yang menjalankan program diet, tanpa menghakimi, tanpa menjudge, apalagi sampai buat down..
saling menghargai apapun program diet seseorang.
boleh saling mengingatkan, tapi pilihlah jata kata yang sangat santun dan membangun.
biar berasa saling mensupport.
saling menyayangi.
(2 comments)
riyura's Weight History
View Complete History