Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
wilhelmina.puspalenna
Journal
wilhelmina.puspalenna's Journal
wilhelmina.puspalenna's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
31 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
1.2 kg
11.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
28 July 2022
Mau nanya dong, aku kan baru defisit kalori 3 mingguan, 1500kalori. Hari ini kok tiba" naik jadi 2000kalori ya? aku olahraga nya cuma zumba aerobik :(
Add Comment
27 July 2022
makan malem nya tahu lagi hahahhaa😭😭 tp ak tambahin telur sebutir. ENAK BANGETTT tp kok berasa kurang kenyang ya padahal nasi 120gram.. ini total ga nyampe 400 kalori (udah termasuk persaosan)
(4 comments)
27 July 2022
Ini enak bgtttt dan kenyang. Karbo nya my roti soft 1 lembar aja. Anak ku juga ikut makan dan sukaa. Ga pake minyak atau margarin sama sekali
(3 comments)
24 July 2022
kalo lg diet tapi olahraga nya cuma zumba dan aerobik sendiri di rumah nonton dari youtube, bisa ngga ya? soalnya busui.. dan gada matras. lebih enjoy zumba-aerobik :(
(3 comments)
wilhelmina.puspalenna's Weight History
View Complete History