Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sasusi
Journal
sasusi's Journal
sasusi's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 92
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
03 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
0 kg
17 kg
Not Applicable
Add Comment
07 June 2020
Kuten huomaatte paino ehti tuossa korona-ajassa ja kokonaan eläkkeellejäämisen vuoksi nousta ihan huomaamatta reippaanlaisesti.. itse olin koko ajan sitä mieltä, että syön hyvin ja vastuullisesti, mutta ei ihan mennyt sitten putkeen.. tiedän minä sen syynkin.. heti kun alan mussuttelemaan leipää, leivonnaisia, perunaa. pastaa jne paino oikein virittäytyy nousemaan.. nyt kun oli vielä niin leutoa tuo alkutalvi tuli röntysteltyä vain verkkareissa eli ei vaatteistakaan huomannut.. vaikka en minä sitä liomista peilistä huomaa vieläkään - yhtä tasapaksu pötkylä isoine tisseineni olen kuin aina. Mutta tuskin vaaka nyt valehtelee ..lisäksi lekurin määräämissä kokeissa veren sokeri on nousuhdanteissa sen verran, että joudun siihen sokeritestaukseen syssymmällä.. eli paastotaan, sitten juodaan jotain litkua ja mitataan sokerin nousu..kolesterolilääkitystä muutettiin vahvemmaksi, muta verenpainelääkitys pysyi ennallaan.. eli vanhaksi tässä kroppa tulee.. 64-vuotta nyt mittarissa. Myimme kesäpaikkamme pois ( meni yllättävän helposti kaupaksi juuri siihen hintaan kuin mitä siitä pyysimme) ja tässä suunnittelemme kovasti muuttoa pois hesan syövereistä johonkin pikkuisen pidemmälle..ostetaan joku rivariasunto, jossa pieni piha tässä jossakin vaiheessa. Laihduttamisen aloitin rytinällä.. Mosleyn verensokeri-dieetti näemmä puree oikein hyvin ja sitä aion nyt pitää kaksi kuukautta - lupaa painon putoavan 14 kg tuossa ajassa.. Oikeastaan se on ene-dieetti, mutta nythän on todettu, että nopea laihduts onkin se ihan paras juttu ( kaiketi - onhan noita mielipiteitä). Mutta alkava diabetes-uhka on aika hyvä syy.. eli noin 800kcal/pvä voi mennä yli hiukan voi mennä ali.. ei hiilareita.. näillä mennään nyt
(2 comments)
01 October 2019
ei vieläkään puntaria..nyt täytynee lopettaa tuo 16/8 ainakin vähäksi aikaa. koska eilen ilmeisesti sokeriarvot laskivat matalalle ja luulin pyörtyväni ..ja hikoilin itseni läpimäräksi..tämä tapahtui tehdessäni lounasruokaa eli keskipäivän tienoilla..pelästyin oikein kunnolla koska olo oli karmaiseva..eli nyt alan ainakin vähäksi aikaa laittamaan aamulla jotain suuhui..huomisesta alkaen voin siirtyä muuten taas ihan kalorilaskentaan..ollaan taas ukon kanssa kahdestaan parisen viikkoa ja sitten köpiksen kaveri tulee eikä silloin dietoida.. ruoaksi oli tänään silakkapihvejä..muuten on ollut gulassia, härkäpataa.. huomenna salaattia..
(2 comments)
25 September 2019
eilen käytiin porukalla buffetissa syömässä susheja ja muita herkkuja mahat täyteen..tänään teen possusta sveitsinleikkeitä ja lisukkeena ruusukaalia.. huomenna loppupossusta jotain muuta..kaloreita en nyt voi sattuneesta syystä laskea..ensi viikolla on ruokamättöilystä taukoa ehkä viikko kaksi, jolloin pystyn taas dietoimaan, mutta sitten tullee taas vieraita viikoksi, joten..olen kuitenkin pystynyt itse ruokaikkunan sisällä olemaan. Puntarilla en nyt käy kun ei tämä kovin aktiivista laihduttamista ole..
Add Comment
22 September 2019
eilinen meni vähän niin ja näin syömisten kannalta.. tuli mussutettua sellaista ja niin usein, etten pystynyt kaloreita laskemaan täällä.. mutta todennäköisesti paljon niitä tuli.. tosin syömäikkunan rajoissa, mutta kuitenkin.. pahasti näyttää, että ensi viikko on samanlaista kun päivittäin täällä laukkoo vieraita ja tarjottavaa pitäisi olla.. ja olisihan se aika kummallista, jos emäntä ei tarjottaviaan edes maistaisi - ei ruokaa, ei kahvileipiä jne jne.. mutta ainakin ruokaikkunaa pyrin pitämään ellen muuta.. aina tulee jotain sotkemaan asioita. Tosin mieluisia vieraita kyllä.. sitten seuraavalla viikolla Kööpenhaminasta tullee se ystävä, jonka luona olin viikonlopun.. tosin surullisissa merkeissä, koska omaisen hautajaiset.. omainen kuoli heti silloin paluuni jälkeen.. oli odotettavissa, mutta koska oli kuitenkin tuttu eikä mikään ikäloppu niin kirpaiseehan se vaikka minkälainen kuolemaan johtava tauti olisikin...eli suattaapi nyt olla, että määräaika hieman siirtyy etiäppäin, mutta mikäs kiire tässä valmiissa maailmassa on? ( tai onhan se, mutta..) yrittelen nyt kuitenkin edes ruokaikkunan pitää auki ja olla olematta noita herkkuja kaksin käsin lappamatta suuhun..huoh
Add Comment
sasusi's Weight History
View Complete History