Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sasusi
Journal
sasusi's Journal
sasusi's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 92
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
15 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.7 kg
3.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
14 January 2022
Huomenna onkin sitten se 'cheat-day'.. eli syömme ukon kanssa samaa ruokaa.. tähän mennessä kumpikin on laittanut omat safkansa kun ukko ei dietoi.. piffiä, roseviiniä, kermaperunoita, maustevoita..ja paljon vihanneksia ainakin meikäläiselle. Huomenna haemme sen kuntopyörän niin alkaa sitten senkin polkeminen..Luin muuten ihan äsken netistä jutun, että osalle sopii erinomaisesti nopea painonpudotus- toisille sitten taas ei. Taidan kuulua ensimmäiseksi mainittuun koska vaikeaa tämä ei ole ollut vaikka kaloreita tulee syötyä tosi vähän. Tosin siis ensi viikosta nostan vähän kalorirajaa koska tuli ostettua sitä ihmeellistä kollageeni-smoothiejauhetta - siitä tulee himpan yli sata kaloria annoksesta ja sijoitan sen lounaan ja iltaruoan väkiin. Ja jatkan toiset kaksi viikkoa muuten samalla linjalla ja sitten onkin taas tuo cheat-day.. kaksi kertaa kuukaudessa on riittävästi - eihän niitä tarvitsisi lainkaan, mutta onhan se puoliskon kanssa mukavaa välillä nautiskella yhdessä hyvästä ruoasta.
(20 comments)
14 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.8 kg
3.2 kg
13.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
13 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
2.9 kg
14.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 3.5 kg a Week
12 January 2022
Sikäli mielenkiintoinen edelinen viikko vähillä kaloreilla, että on vaikuttanut ruokahaluun - sitä ei meinaan ole. Nälkä ei vaivaa laisinkaan, mutta pistän itseni syömään säännöllisesti tietyin kellonajoin ettei jää väliin. Eli katson kelloa ja totean ruoka-ajan olevan käsillä - kroppa ei sitä enää ilmoita. Aamulla seitsemän aikoihin puuro, puolenpäivän aikaan lounas - sitten pitkä väli eli kuudelta lisää ruokaa ja rahka kahdeksalta ja siinä se on.. paino putoaa hyvin toistaiseksi - tällainen nopea startti on minun juttuni ja tiedän kyllä pudotuksen hidastuvan tässä.
Add Comment
sasusi's Weight History
View Complete History