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03 April 2022
hola, sé que todos somos diferentes, pero en líneas grales. que es lo más recomendable o que les sirvió para perder peso? empecé hace una semana con ayuno intermitente pero no termina de convencerme ya que lo termino con mucha hambre y empiezo comiendo más de lo normal...He intentado contar calorías, es lo que mejor me funciona. También nutricionista pero un plan gral que tampoco me convence..Los leo y gracias
(8 comments)
02 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
6.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
26 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
5.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.8 kg a Week
19 February 2022
pizzetas caseras integrales (2) con ensalada
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19 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.8 kg
6.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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