Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nadashhassan59
Journal
nadashhassan59's Journal
nadashhassan59's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 166
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
06 September 2021
الفطار
باذنجان مشوى و2بيضه مسلوقه وشريحه لانشون وشاى 💜
(1 comment)
30 August 2021
وجبه قبل التمرين بطاطا وقهوه ساده 💪♥
(1 comment)
29 August 2021
بقالى شهر ونص ملخبطه وموزنتش بس الحمدلله ع قد كده وان شاء الله نقدر نعوضها وننزل ونتشجع تانى 💪♥
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.7 kg
53.3 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
27 August 2021
الماء والدهون 💦💦💦💦💦💦💦
- هل هناك علاقة بين شرب الماء وتفتت الدهون؟
- هل أستطيع أن أتخلص من بطني بشرب الماء؟
- هل الذهاب إلي الحمام كثيرا يعني خسارة مزيد من الدهون؟
- ولماذا يطلب في برامج الدايت الصحية أن تشرب كمية كبيرة من الماء؟
قبل الأجابة عن هذه الاسئلة لابد أن نعرف أن الدهون مركب شديد التعقيد وبعد التفكك تعطينا ماء وثانى أكسيد الكربون، بمعنى أن 16%من الدهون تخرج مع البول.
🚩جسمك ذكي جدا
هو في الاساس محتفظ بكمية كبيرة من الماء وعندما نعطيه ماء أكثر بإنتظام
سيتخلص من الماء الموجود فيه لأنه أصبح
يأخذ احتياجاته بطريقة مستمرة من الخارج، وخروج الماء منه يعني مزيد من تفكك الدهون وخصوصا من دهون حزام البطن.
🚩🚩 متى أعرف ان الجسم وصل لمرحلة الاشباع من الماء؟
ببساطة عن طريق لون البول، كلما كان أصفر فاتح جدا شبه شفاف يكون جسمك تشبع بالماء.
🕣 أفضل سلاح لإستمرار حرق الدهون فى أجسامنا وللنشاط هو الماء.
الماء أيضا يعمل على تعزيز عمل الكبد الذي يساعد على حرق الدهون بشكل طبيعي.
فحولي جسمك لمكينه تحرق الدهون بالماء.
(1 comment)
27 August 2021
اسناك 2ثمره كمثرى ♥
Add Comment
nadashhassan59's Weight History
View Complete History