Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
red23rd
Journal
red23rd's Journal
red23rd's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 209
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
06 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
10 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
01 March 2021
diet failed, makan banyak teruuus
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
10.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
10 February 2021
Makan surplus 2 minggu ya naik lagi, simple diet itu, makan surplus kalori naik defisit kalori turun,istiqomahnya yg berat hehe..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
12 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
17 January 2021
Bablas surplus 4 bulan begini jadinya, sempat turun ke 79kg padahal agustus kemarin, tapi kemudian makan ga kontrol, rata-rata surplus dari tdde hasilnya naik dikit dikit eeh udah naik 4kg jadi 83 kg. Ini baru defkal lagi seminggu makan avg di 1700 kcal dengan susah payah, alhamdulilah turun 0.5kg.
Semangat semangat. Err tapi kemarin makan karbo triple combo wkwkw..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.5 kg
12.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
16 December 2020
#malnutritionawareness
Yang lagi viral, saya paste-kan status salah satu pemilik akun di FB, sebenarnya lebih lengkap ss chat mereka mulai gejala dan sakitnya, sedih deh.
"Chat sama teman, kaget. Ternyata mba M kawanku, baru mengalami duka yang sangat dalam, September lalu kehilangan putri nya. Dimulai dari gejala malnutrisi menuju ke sakit berkepanjangan hingga meninggal, menderita selama 6 bulan.
Waspada malnutrisi ya kawan2. Tidak ada apa2, sampai sudah bergejala ringan dan parah."
Apapun diet dan gaya hidup mu perhatikan kebutuhan nutrisi ya. Dalam kasus ini sebab keto dalam jangka waktu lama (2 tahun) tanpa memperhatikan asupan nutrisi.
(1 comment)
red23rd's Weight History
View Complete History