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25 May 2024
A pesar de comer tortas de carne no subi demasiado fue en leo
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94.4 kg
0 kg
3.4 kg
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Losing 4.2 kg a Week
24 May 2024
siento que comí demasiado, sobre todo pan y miel, bueno no subi de peso pero tampoco baje creo que tendré que sacar el pan de mi dieta sigo 2 kilos arriba de los 93 y debo llegar a 92.5. ya no puedo seguir sin hacer ejercicio.
Weight:
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Still to go:
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95 kg
0 kg
4 kg
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steady weight
23 May 2024
con 33.4 % de grasa y 31.4% de musculo tengo mucha grasa aún y subi de peso con facilidades, es posible que el estres aunque de hecho subi porque cené, debí amanecer con 93.9 aprox pero la cena me llevo a subir más de un kilo
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95 kg
0 kg
4 kg
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Gaining 15.4 kg a Week
22 May 2024
baje de 93 pero mi porcentaje de músculo es 31.4 y el de grasa es 34.4, sigue el dolor en mi garganta aunque disminuyo poco y pude desayunar y comer sin sentir nada al tragar, pienso que una venda puede mejorar. cerca de la meta de 2.5 pero no debo cenar más que el.jugo, el detalle es que.tambien estoy quemando musculo...
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92.8 kg
0.2 kg
1.8 kg
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Losing 7 kg a Week
21 May 2024
solo comí plantas, menos preocupado avanzar en mi trabajo
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93.8 kg
0 kg
2.8 kg
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Losing 3.5 kg a Week
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