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Thomas Maliaud
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14 November 2019
Un rendez-vous chez le médecin qui présage une belle nouvelle, depuis que j'ai perdu les principaux kilos, je ne fais plus de tension artérielle malgré que ce soir un trait familial ! J'ai par contre fait une intoxication depuis hier c'est l'hécatombe, j'ai manqué une séance de sport hier matin, le jour des jambes mais c'est pas si grave !
Sinon demain matin grosse prise de sang, premier check-up depuis 2 ans ça ne me fera pas de mal :D
(1 comment)
12 November 2019
(Je reposte, mon entrée journal à disparu, j'ai un peu de mal à comprendre, m'enfin - merci pour ceux qui m'avaient déjà encouragé, c'est agréable)
Même si parfois on voit rouge, il faut garder le cap !
Je suis le premier à m'être mis la pression pour pas un rond, j'ai fait des erreurs de débutant concernant ma perte de poids, maintenant j'en paye les conséquence, donc prenez le temps de bien faire les choses, car il n'y a que sur la durée que les choses ont un sens dans ce domaine.
Mais les plus belles choses sont à venir, je pensais que perdre du poids allait résoudre mes problèmes de confiance mais je me trouve toujours aussi laid malgré la perte de poids, ça dénote que ce n'était sans doute pas le problème. C'est donc un changement profond qu'il faut opérer, mentalement, physiquement et dans l'état d'esprit !
Un jour j'y arriverais, je le sens, ça met du temps mais au fond nous l'avons !
Belle journée à tous, soyez ou restez motivés, on est tous ensemble dans le même bateau, on veut juste réussir, peu importe ce qu'on entreprend.
DO IT ! JUST DO IT ! (Rien à voir avec la marque à virgule, héhé)
(4 comments)
12 November 2019
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(1 comment)
09 November 2019
Remontée métabolique en cours, on passe au dessus des 2000 kcal, que je n'avais pas atteint depuis dans moment dans mon infinie bêtise ! Et j'ai quand même perdu un peu, je me sens plus fin devant la glace quand même depuis 8 semaines de musculation !
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02 November 2019
Marre, marre de me démener pour rien du tout
(40 comments)
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