Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ahdiyatif
Journal
Ahdiyatif's Journal
Ahdiyatif's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
22 April 2020
💪✨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
2 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
15 April 2020
💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
1.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
13 April 2020
kalian waktu awal awal mau nurunin berat badan pernah susah BAB dan sekarang lancar?
yang pernah coba komen ya. mau tanya tanya
Add Comment
13 April 2020
kalo liat orang yang kasih foto before - after, rasanya pengen juga tau tips biar bisa begitu.
Tapi balik lagi mikir :
"lo belum ada 2 pekan, setiap orang post before-after pengen tau caranya. SABAR!
mereka juga butuh proses. dan LAMA. yang bedain mereka tuh cuma mereka SABAR."
naro lis yg di makan di FS, Olahraga, Defkal, makan clean food, dll.
Jangan cuma pengen hasilnya aja, usahanya di coba. kalo udah nyoba, sabar. tunggu berbulan-bulan, atau setahun. kalo ga mempan baru nanya yang lain.
ini mah yang satu ditanya, belum ada sepekan pengen coba tanya yg lain.
ke blinger ntar.
oke? SABAR YA
ps : ini catatan, buat reminder aku. 💪
Add Comment
10 April 2020
mau tanya dong,
Orang yang tingginya 160 keatas berat badan 50an itu bagus ya. atau kalo TB - BB = >110 itu 'terlihat' bagus
kenapa orang yang TB nya 150an, dibawah 160 kalo TB-BB nya >110 'terlihat' kekurusan?
(7 comments)
Ahdiyatif's Weight History
View Complete History