Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Solstig
Journal
Solstig's Journal
Solstig's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
25 February 2024
Ännu en månad har snart gått. Ska iväg på cancerrehab nästa vecka så lär nog bli omöjligt att räkna kalorier tyvärr, men ska göra mitt bästa med att äta frukt och grönt i så stor utsträckning jag bara kan. Har inte gått ner lika mycket i februari som jag gjorde i januari, men har i alla fall fortsatt neråt. Tycker fortfarande inte alls det är jobbigt, så jag kör på helt enkelt.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
3 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
28 January 2024
Såååå spänt det var att ställa sig på vågen idag! Har inte vägt mig under den dryga månad jag hållit på med kaloriräkningen. Men idag var det dags. Hade intalat mig själv att 1 kg ner skulle vara bra nog, och så visade det sig vara 2! Perfekt tempo på viktnedgången med 2 kg i månaden tycker jag. Och den stora frågan är ju, känns det här hållbart nog för att jag ska palla göra om det 9 gånger till tills jag når mitt mål? Ja, faktiskt!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
2 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
22 January 2024
Om en vecka är det dags för mig att ställa mig på vågen. Tycker jag har kommit in i en bra rytm och det är inte svårt att hålla mig till kaloriintaget. Att jag planerat in nyttiga snacks att tugga på kvällstid har dessutom resulterat i att jag helt enkelt inte varit sugen på några godsaker. Enda gångerna jag är sugen på lite choklad eller chips är när jag är som hungrigast precis innan lunch och middag. Så fort jag ätit riktig mat så är suget borta helt. Saker och ting lullar på helt enkelt. Märker absolut att mina arbetsbyxor sitter lösare så något har ju hänt. Om en vecka får vi se hur mycket. Jag har ställt in mig på att vara nöjd om jag tappat 1 kg.
(3 comments)
15 January 2024
I helgen var vi bjudna på dop och det är ju svårt att räkna kalorier när man är bortbjuden. Men, jag hade drygt en hel dags "kaloriranson" till godo eftersom jag medvetet hållit mig under strax under mitt kalorimål på 1600 kcal per dag de senaste två veckorna just för att jag visste att vi skulle på dopet längre fram. Allt som allt så är min uppskattning i alla fall att jag totalt sett inte gått över kalorimängden. Väl hemma igen var det faktiskt inte alls svårt att gå tillbaka till de vanliga gängorna och hålla mig till mitt kalorimål. Tror det är ett gott tecken på att jag hittat en bra balans nu. :) Jag är så nyfiken på att ställa mig på vågen men har sagt att jag inte ska göra det förrän i slutet av månaden, så jag får vara nyfiken ett tag till :)
Add Comment
09 January 2024
En tanke slog mig idag, som kanske någon som är mer erfaren i att använda denna appen kan svara på :) Efter hand som jag går ner i vikt så kommer ju mitt totala kaloribehov att minska, räknar den här appen själv kontinuerligt om mitt kaloribehov efter varje invägning?
(6 comments)
Solstig's Weight History
View Complete History