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lori pieper's Journal

lori pieper's Profile | Weight History

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25 February 2013

sem dieta p fds... apenas refeiçoes menores.. e o peso mantido na segunda feira.. até sexta feira vamo tentar reduzir um pouco mais esse peso. 64,8kg

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64.8 kg	2.2 kg	9.8 kg	100%

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

23 February 2013

Ao pesar pela manhã a balança desta vez apontou 64,9
dei uma certa deslizada ontem no jantar.. nesta refeição foram 127 calorias a mais do que o planejado..
E por fim chegou o final de semana a parte mais complicada..
As calças jeans permanecem aposentadas, força de vontade p não sair da linha e voltar em breve a entrar dentro delas..

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64.9 kg	2.1 kg	9.9 kg	100%

Add Comment Losing 4.9 kg a Week

22 February 2013

As cuequinhas virada estão na outra mesa olhando p mim sedutivamente.. preciso resistir a elas por mais uma hora.. ir p casa e tomar meu iogurte natural com granola e banana.. super saudável e magro..
Para entrar nas minhas calças jeans novamente, vale a pena!

resista!
resista!
resista!
resista!
resista!

(1 comment)

22 February 2013

Pesei ao acordar e a balança apontou 65.6kg, vamos focar p seguir o cardapio por mais um dia..

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.6 kg	1.4 kg	10.6 kg	100%

(2 comments) Losing 6.3 kg a Week

21 February 2013

pela manhã tomei meu café preto adocicado, comi minha salada verde com frango na hora no almoço, como lanche da tarde pretendo comer um mamão e p finalizar o dia um copo leite ou um iogurte com granola e banana. é provável que pela falta de tempo não me exercite hoje. Contudo em meu segundo dia pesei 66.5kg

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66.5 kg	0.5 kg	11.5 kg	100%

(1 comment) Losing 3.5 kg a Week

lori pieper's Weight History

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