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Camila S.Pires
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30 April 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
3.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.1 kg a Week
29 April 2015
Boa tarde, pessoal!
Ontem foi meu aniversário, e vou celebrar logo mais a data +D =D
Estou pensando em beber algumas tacinhas de vinho, já que cerveja, apesar de eu gostar, nem pensar né?
Companheiros mais experientes e a mais tempo em low carb, tem alguma dica para me dar quanto ao consumo de álcool, mais especificamente, vinho?
Gratidão, desde já!
(8 comments)
26 April 2015
Genteeee
Voltei aqui para compartilhar um relatinho singelo ;)
Bem, hoje é domingo, dia que recebemos convites de amigos, próximos para se ver, conversar etc.. e encontros sempre envolvem a comensalidade, não é? Partilhar companhias e alimentos.
Enfim, minha amiga me convidou para almoçar em sua casa, e sabendo da minha dieta ela foi uma querida, fez uma carne assada deliciosa e saladinha de rúcula, tomate, cebolinha verde e feijão fradinho. Bem, eu comi a saladinha (e estava uma delicia) mesmo com o feijão, pensei que não seria um crime consumir um pouquinho.
O que senti após comer foi somente uma sensação bem acentuada de estufamento e sono à tarde, coisa que não vinha acontecendo na semana que entrei na restrição de carbs. Como estou me sentindo profundamente saciada, vou experimentar hoje um jejum intermitente pra baixar meu indice glicêmico, que certamente deve ter subido.
Bom queridos, espero que o relato sirva para ajudar a todos nesta tarefa individual de contrabalancear o consumo de carbs em ocasiões excepcionais. Beijos a todos!
(6 comments)
26 April 2015
Bom dia pessoal!
Hoje voltei a vestir uma calça jeans que eu adoro!! Muito feliz com as pequenas conquistas!! E já me encontro totalmente adaptada a restrição de carbs. Quando atingir os 60 Kg vou começar a inserir frutas no meu cardápio, estou sentindo falta delas =D, gosto muito!!
Beijos a todos e bom restinho de domingo!!
(5 comments)
24 April 2015
Boa tarde pessoal!
Hoje acordei com larica de espinafre!! hehehe!! Já fui ao supermercado e comprei espinafre para preparar com frango, curry e requeijão!!
Mas, mudando de assunto.. Faço minha pesagem todos os dias, vejo que há ocilações de peso, tudo normal até ai. Acontece que comecei a dieta há exatamente 1 semana, estava com 68 Kg e hoje já estou com 65,5 Kg!! Gente, é normal perder 3 Kg e meio, assim, em uma semana?
(4 comments)
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