Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Gina Nuradyani
Journal
Gina Nuradyani's Journal
Gina Nuradyani's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
20 September 2020
hallo kaka2 semuanya, aku butuh infonya disini aku pemula, tapi masih blm paham apa itu bmr dan tdee. terus cara ngitungnya gimana ? yang tau boleh share ya di komen 🙏. terimakasih..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
7 kg
11 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
19 September 2020
green juice, yang katanya bisa bantu pengurangan berat badan
Add Comment
19 September 2020
Pagi semua, pagi ini gatel banget pgn ditimbang padahal baru jalanin diet hari ke 5. (Sebenernya niat ditimbang seminggu sekali). dan dibikin terkejut, ternyata udah turun 2kg dalam diet hari ke 5. Uh senangnya makin semangat nih dietnya. Dari 68 ke 66 YES
(6 comments)
19 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
7 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.7 kg a Week
16 September 2020
hallo semuanya. Saya baru gabung dalam 2 hari ini. Saya sudah menghitung asupan kalori yg seharusnya dlm diet ini, namun sudah 2 hari ini asupan makanpun blm sesuai kalori yang seharusnya. Saya masih suka kelaparan meskipun kalori saya sudah mencapai maksimal. Gimana ya teman2 boleh sharing atau minta sarannya berdasarkan pengalaman masing2 ? biar tambah semangat gitu dietnya. terimakasih 🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
5 kg
13 kg
Reasonably Well
(18 comments)
Losing 35 kg a Week
Gina Nuradyani's Weight History
View Complete History