Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ika Rachmanila
Journal
Ika Rachmanila's Journal
Ika Rachmanila's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 112
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
15 June 2018
Hari ini mau cheat day, tapi tetep tracking kalori biar timbangan nggak naik jauh. Masih bisa nimbang nimbang makannya pas dirumah, klo kue kudu hitung hitungan 😂 Pokoknya air putih kudu kuat sama sempatin makan buah biar hasrat buat nyemil bisa ke kontrol. Btw selamat hari raya idul fitri 1439 hijriah semuanya, mohon maaf lahir dan batin 🙏 semoga masih bisa bertemu ramadhan dan lebaran tahun depan
Add Comment
13 June 2018
Nyetok buat lebaran
(15 comments)
10 June 2018
Sushi buat buka puasa kali ini. Lumayan buat ngeboost kalori, masih jauh banget soalnya -_- edisi lama nggak makan sushi, aku rindu
(5 comments)
09 June 2018
Ciye mba mba professor masuk insta story nya kak yulia baltschun. Capernya sukses loh, mending kalo mau debat, debat langsung sama yg beneran pinter. Balas teori sama ilmu juga, jangan cuma pake omongan kasar tapi gak punya basic science yang jelas
(40 comments)
08 June 2018
Buat yg mba mba professor yg pinternya ngalahin ahli gizi, dokter ataupun professor beneran. Siapapun boleh kok diet keto, itu hak semua orang mau diet apapun. Karna dietmu ya dietmu, bukan dietku. Dan saat orang kamu diet dan pola dietmu salah, jangan bilang orang lain lebih bodoh dari kamu dan kamu lebih pintar dari dy. Coba dicari dulu salahmu dimana, udah bener belum pola makannya, makro nutrient dan jenisnya, olahraganya, asupan gizi yg masuk ketubuh tiap hari. Hanya karna kamu beda pola diet terus kamu nyumpah nyumpahin orang dijurnal orang dan bahkan dijurnalmu sendiri. Kalo nggak mau dikomenin, gausah nyampah dijurnal orang dan caper dijurnal sendiri. Tau gak pemikiran orang orang yang baca komenanmu itu gimana? antara geli, kasihan (bodoh tapi sok pintar), sama kesel tapi nggak mau jadi sama seperti kamu yang cuma bisa berkata kasar.
#edisimelepaskesal
(29 comments)
Ika Rachmanila's Weight History
View Complete History