Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
a.zahrah
Journal
a.zahrah's Journal
a.zahrah's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 56
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
15 September 2020
gaess mau nanya. ada nggak yg ngalamin bb ngestuck ? atau bahkan naik turun gitu. padahal tetap defcal sesuai dengan target harian seperti biasanya. tapi kadang dia malah naik. aku udah begini hampir 3 mingguan naik turun. 66-65. main disitu terus. hari ini nimbang turun, seminggu beskk naik lagi. minggu besoknya lagi turun lagi. belum pernah nyentuh angka 64. padahal tetap defcal sesuai target kalori harian. itu kenapa yahh? ada yg tau atau punya tips buat ngatasinnya nggak?
(17 comments)
15 September 2020
mau ngingatin yg suka DIET EKSTRIM sampe makan dibawah1000kal cuma karena mau cepat kurus. cewek di atas itudulunya dia dipaksa ibunya diet ekstrim tapi malah kena anorexia. Abis dibully gemuk, sekarang dibully kurus. ini cewek paling kurus sedunia
Add Comment
14 September 2020
gaes mau nanya, pola tidur itu mempengaruhi penurunan bb nggak sih ? aku udah defcal di bawah TDEE dan olahraga 5x seminggu kayak hiit cardio gitu yg 15menit/ harinya, tapi kok bb aku nggak turun-turun yah? tapi untuk urusan tidur, emang sih aku biasanya tidur jam 1-2 malam gitu setiap harinya.. apakah itu penyebab bb aku stuck atau gimana?
(4 comments)
14 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.2 kg
8.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
13 September 2020
tim diet santuy nggak bakal nyesal makan bihun sepirinv penuh. ini udah dimakan beberapa, tadinya full
(2 comments)
a.zahrah's Weight History
View Complete History