Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marchyan
Journal
marchyan's Journal
marchyan's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
22 April 2023
Це смакота🫶🏼
Варений буряк+листя салата+фетта.
Приблизно 330гр - 240 калорій на вечерю ідеально ситно та корисно. Можна і без листя салата, але мені хотілося чогось свіженького, тому ще додала укропу.
Add Comment
20 April 2023
Запечені овочі🤤
Баклажан, гриби, томат, броколі, порій, перець +сіль, спеції та трішки олівкової олії. Це дуже смачно та корисно.
Я хотіла запечені овочі Al dente, але трішки перетримала, бо не розрахувала, що вони фольгою завернуті.
Add Comment
20 April 2023
Ось такий мій сніданок. Багато води та вітаміни.
Колаген, для суглобів та шкіри. Спіруліна, для регуляції травлення.
З понеділка почну, ще пити в обід з їжею комплекс жіночих вітамінів, щоб організму не було дифіциту під час схуднення.
(1 comment)
20 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
2 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
18 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.6 kg
1.4 kg
20.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
marchyan's Weight History
View Complete History